22 בנובמבר 2017

בלי סיר לחץ



השבוע הגעתי לכלים.
הקטגוריה שחששתי שיהיה לי קשה להתמודד איתה. יש לי כלים בכל פינה בבית וכאלה שאספתי במשך עשור.
עד לא מזמן תליתי את האובססיה הזו לכלים בעיסוק שלי - המטבח. אבל זה מזמן לא באמת העסק או כי אני אוהבת לארח. פשוט אהבתי הרבה מהכל - הרבה בגדים, הרבה נעלים, הרבה כלים ולא שבעתי. יש איזה משפט בגמרא שאומר שדירה נאה וכלים נאים מרחיבים דעתו של אדם. נשמע סבבה, רק כשכל היופי הזה פוגש נפש אגרנית זה פחות מרחיב, יותר מכביד.

השיטה של מארי קונדו שכתבתי עליה בפוסט הקודם פשוט גאונית. יכול להיות שנפגשתי איתה בסטטוס יותר בשל ועדיין, יש משהו מאוד פשוט ונגיש בשיטה שלה - סידור לפי קטגוריה ולא לפי מקום כי לבני אדם ( מסתבר שאני לא היחידה ) יש נטיה לאחסן פריטים מאותה קטגוריה בכמה מקומות בבית (בגדים, משחות וכו)  וכשממפים לפי קטגוריה ומאחסנים את כל הפריטים מאותה קטגוריה במקום אחד יודעים בדיוק מה יש, קל יותר לשמור על סדר והכי חשוב זה נגיש לילדים.
לדבריה, חפצים שלא נמצאים בשימוש, לא מקבלים חיות מעצם השימוש, נשארים תקועים ומייצרים תקיעות מסויימת שמשפיעה באופן ישיר על דיירי הבית. היא קוראת ללקוחות שלה להשאיר רק חפצים שמרגשים ומשמחים אותם.

בקיצור, הגעתי לכלים ! ארון הויטרינה שלי היה הדבר הראשון שהפך למיותר ולא נחוץ יותר כי יש בו כלים שאני משתמשת בהם פעם באף פעם, יענו ליופי - אאוט !

הבא בתור היה הארון הפינתי הארור של המטבח - אוווח כמה אני מתעבת את זה שתכנן ככה את המטבח ... אפס גישה בסולם התסכול שלי בכל פעם שאני צריכה איזה כלי משם.  הוא כזה עמוק שחצי גוף שלי נכנס עם יד ישרה ועדיין יש לי מקום לנוע בחופשיות. ולא, אין לי קרוסלה שכנראה בכל מקרה היתה קורסת מעומס כלים

כלי הראשון שנתקלתי בו היה סיר לחץ. סיר כבד של סולתם שקניתי בתור כלה טריה כשלא ממש ידעתי את רזי המטבח וכל הדודות שהתייעצתי איתן לגבי מתכונים אמרו שהוא יעשה פלאים לצלי בשר, ואיזה כלה לא רוצה להפציץ עם צלי בשר??

בקיצור, נקנה והיה בשימוש פעם אחת יותר מידי. לא רק שטינף את הכיריים וכל המסביב, גם השאיר אותי בתעוקה כשהשמיע קולות של מעבורת חלל. נכנסתי ללחץ מסיר לחץ.
מאז הוא מונח בארון בפינה, שיחשוב טוב על מה שהוא עשה ואני למדתי להכין צלי פצצה לבד
סיר כל כך מיותר ברפרטואר הסירים שלי. לא מאפשר גישה לתבשיל, מכבס כל קטניה ופיסת בשר, בקיצור השתלט עלי - אאוט !

ישבתי למיין כלי כלי והשארתי רק מה שנמצא בשימוש יומיומי.
ישבו לי בארונות סירים וקערות הגשה במשקל גבוה ממני. כל מיני כלים יפים ולא שימושיים בעליל, כל מיני גד'טים..
הפתיע אותי שלא רק שלא היססתי, אלא שלא יכולתי להפסיק לשחרר. 
ועכשיו שהמטבח מאוורר התאהבתי בו מחדש:-)

הנה מתכון שקיבלתי כשרק התחתנתי, רק את הסיר שחררתי .


מרק בשר ושעועית תמני - 4/5 מנות

500 ג בשר לגולש
2 בצלים קצוצים דק
4 גבעולי סלרי קצוצים
6 שיני שום כתושות
4 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות
צרור עלי סלרי
צרור עלי כוסברה
1 עגבניה מרוסקת
1 כוס שעועית לבנה שהושרתה לילה בהרבה מים
1 כף חוויג למרק
2 כפות רסק עגבניות 
1 כפית כמון
2 כפיות מלח
ליטר וחצי מים +/-

איך עושים?

- שמים את הבשר והמים בסיר ומביאים לרתיחה. מקפים הקצף שנוצר עד שהמים צלולים. מוסיפים שעועית ומבשלים שעה.
- במקביל, מטגנים בצל, סלרי ושום להשחמה- מוסיפים את השום בסוף שלא יחרך.. מצננים מעט וטוחנים במעבד מזון יחד עם עלי הסלרי והכוסברה עד שמתקבלת סוג של מחית ( טריק שלימדה אותי הטבחית של הפנימיה שלי מהפוסט הזה ) זה נהדר לילדים שלא אוהבים עלים או חתיכות בצל צפות במרק.
- אחרי שעת בישול מוסיפים לסיר את רסק העגבניות, העגבניה המרוסקת, תפוחי האדמה ומחית הבצל. מתבלים ומבשלים עוד שעה. אם צריך מוסיפים מעט מים. המרק צריך להיות סמיך ובכלל הסוד במרקים הוא לא לשים הרבה מים, דבר שישמור על יחס תיבול נכון וטעם מרוכז.

הכי טעים להגיש עם סחוג / חילבה ואורז לבן.

 

14 בנובמבר 2017

סוג של בראוניז



אלו הם הבראוניז של מקסין

אנחנו לא מכירות, רק חולקות חברה משותפת וכל מה שאני יודעת עליה זה שהיא אמריקאית ושהיא קוראת להם בראוניז.
קיבלתי את המתכון הזה בפסח האחרון ומאז אני סוחבת אותו איתי כבר כמה חודשים לכל מקום,
כי הוא באמת הכי פשוט שיש והתוצאה נימוחה ומפנקת וכבונוס, גם נטולת גלוטן !
אני קוראת לו סוג של בראוניז זה כי יש בו תוספת של אבקת אפיה שבדרך כלל לא נוכחת במתכוני בראוניז
שמעניקה להם אוריריות נעימה שמזכירה עוגות שוקולד.
בקיצור סוג של ..

הרבה שינויים עוברים עלי בתקופה האחרונה, בעיקר כאלה שעושים לי טוב. מרגש לגלות שהריסטרט שעשיתי היה בדיוק מה שהייתי צריכה וכי מותקנות עלי עכשיו אפליקציות ניווט דרך חיים מעולות.

פנה פניית פרסה ל "לחיות לפי הטבע"


בשבוע שעבר מלאו 4 שנים לתחילת תהליך שחרור השליטה מחיי
כמובן שהמקצבים היו שונים ומשתנים
הייתי ממש צריכה ללמוד איך מתנהגים לא בשליטה
זה נחמד שאומרים לך מהצד - "תשחררי" ו "הכל יהיה בסדר"
אבל רק חולות שליטה כמו שהייתי אני יזדהו איתי  ויודו כמה קשה לשחרר תפיסה, מחשבה, הרגל מסוים
והקושי בשליטה הוא שיש לה שני צדדים ובכל אחד מהם את חוטפת נוק אאוט
אם את בשליטה - את עובדת קשה על מנת להחזיק את הסיטואציה ששום דבר לא יסטה ימין או שמאל
ואז - אם בכל אופן נשמטה השליטה מידיך כי מה לעשות, לא כל דבר נתון לשליטתנו.. (רשת האינטרנט הביתית שנפלה, הפסקה חשמל כפויה או סתם טיול שתכננת לפרטי פרטים ואז גילית שהרצונות שלך ושל השותפים שלך לטיול שונים)
זה פשוט נורא. הייתי מרגישה נטולת חיות, עצובה, במצב רוח זיפט - בקיצור נדפקתי פעמיים

פשוט לחיות פשוט


התחלתי לתרגל חיים לפי הטבע בצעדים קטנים
קודם כל הורדתי הילוך בצורה דרמטית בכל מה שקשור לעבודה, צריכה ובכלל עינייני כסף
החלטתי להקדיש את הזמן שלי בלעבוד בבית שלי - לבשל יותר , לטפח גינה, לתכנן טיולים
לישון את מכסת השעות שהגוף שלי זקוק לה, לקרא, לשמוע מוזיקה והרבה
הפכתי להיות פחות עסוקה או לחוצה, פחות מרוטה, יותר מפוקסת וחיונית
זה היה לי ממש נעים.
ואם קרה שבלי לשים לב חזרתי להרגלים הישנים שלי והכנסתי את עצמי ללחץ מיותר
מיד הרגשתי שזזתי מהרצף החדש שאני עובדת עליו והתזוזה הזו היתה כל כך קשה שמהר מאוד חיפשתי את השקט חזרה

הפכתי לחשובה בעיניי


את השיפוט, הנוקשות והביקורת העצמית הצולבת שהפעלתי כלפיי במשך שנים הפכתי לשיח רך ומכיל.
פתאום קלטתי שאני מתייחסת לעצמי באופן שלא הייתי מעיזה להתייחס לבנות שלי
אז הפעלתי את המנגנון "אמא" גם מולי, מה יש, לא מגיע לי?
התחלתי לשים לב לכל מילה שנאמרת לי ומיד שמתי אותה בקונטקסט והמקום המתאים לה 
בפתאום קלטתי שאני מצליחה להבין את הצד השני גם אם הוא נגדי
מצליחה לקרא את התמונה, בלי כעס
בלי לקחת ללב, בלי פגיעות
בום ! 90% פחות מריבות
פתאום נוצר בתוכי מקום גם לאחרים. נעשתי קלה.

פחות מקובעת, יותר מתפתחת


משם, להמיר את מוצרי הקוסמטיקה שלי למשל, שאני צורכת במשך שנים במוצרים אורגניים ושמנים טבעיים שעלו לי רבע מחיר. היה די קל, העור שלי התחיל להגיב !!

ומשם קיבלתי החלטה לנסות לוותר על צבע בשיער - להמשיך לצבוע ולנסות להבריא אותו פשוט התנגש
מעבר לכך שכל האקט של לצבוע והמרוץ סביב השעון כל פעם שהשורשים הלבנים שלי ביצבצו היה סבל עבורי..
זה ממש היה ללכת נגד הטבע.

4 חודשים לאחר מכן ניגשתי לספר שלי (לא העזתי קודם כי פחדתי להגיע אליו ולגלות ששכחתי את עמוד השדרה שלי בבית...:-) שורש עם פזם ידעתי יהיה יותר קשה לשבור - וכך היה
יצאתי מהמספרה 20 ד אחרי שנכנסתי אליה והותרתי שורה של נשים בטווח גילאים נדיב ממתינות לשטוף את הצבע מהראש ונשבעת לכם שהרגשתי מבטים מבולבלים/מעט מקנאים ובעיקר משתאים שאשכרה יצאתי מהמספרה עם תספורת מגניבה ומלאה בשיער לבן - כן, יש משהו עוצמתי בלשחרר שליטה ובמקביל לקחת עליה בעלות במקומות מדויקים לנו

משינוי פיזי לשינויי מנטאלי


מארי קונדו - כוהנת הסדר השתלטה על חיי ובמידה רבה הזרימה בי דם חדש
קראתי את הספר שלה בכמה שעות אחרי שראיתי את הסרטון המצוין שצילמה הסטייליסטית והיוטיוברית המגניבה
טל רוזונוביץ הלוי על איך משיגים בית מסודר שיש בו רק חפצים שמחים והתמכרתי.
הדברים שאני צורכת אלו הדברים שאני ממש זקוקה להם ולא גרם מיותר
אלו דברים שממש משמחים אותי - כמו המתכון הפשוט הזה של מקסין
פעולות שמרגיעות אותי
שממש מלהיבות אותי ועושות לי ברק בעיניים וזה מתייחס לתוכן, חפצים, בגדים וקשרים
למדתי להשאיר זמן לעצמי - פשוט להיות כל מה שבא לי להיות

ומה עושים עם כסף שאלו אותי לא מזמן..


כשצורכים פחות צריכים פחות
מבינים שכסף הוא אמצעי נהדר אבל לא קונה חופש, כי חופש נמצא בראש
לעבוד מסביב לשעון ולשלם לשירותי אאוטסורסינג שיתחזקו לי את הבית והמשפחה זה לא חופש בעיניי, זה מלכוד. 
זה קורה לאט אבל קורה.
עם כל יום שעובר אני מרגישה הרבה יותר שייכת לחלק הזה של חיי
מאשר ל 32 שנות חיי הקודמות והסוערות.

כמו גולם שגילה שהוא פרפר אני מתרגשת מהשינויים האלה,
אני מין סוג של אישה ילדה כזאתי.






המתכון של מקסין מתאים לתבנית אלומניום 17/23


200 ג שוקולד
200 ג חמאה

4 ביצים
1/2 כוס סוכר חום דמררה - במתכון המקורי מופיע כוס ורבע סוכר. בפעם הראשונה שאפיתי אותם פיספסתי ושמתי רק רבע כוס. יצא ממש אחלה ולא מתוק. אחרי שעליתי על ה"טעות" שלי החלטתי להתפשר על חצי כוס. לגמרי לפנק :-)
4 כפות קמח מצות
2 כפות קמח תפוח אדמה
1 כפית אבקת אפיה

חופן פקאנים קצוצים לפיזור - רק אם רוצים- טעים ביותר


איך עושים?

- ממיסים יחד חמאה ושוקולד
- טורפים ביצים וסוכר יחד בקערה במשך 2 דקות
- שופכים לתוך הקערה את תערובת השוקולד
- מוסיפים חומרים יבשים ומערבבים לאיחוד. אם רוצים מפזרים פקאנים או אגוזים אחרים לבחירה
- אופים בתנור שחומם מראש ל 170 מעלות 15 דקות
- מצננים ופורסים למנות




מוזמנים לכתוב לי ל  li291081@gmail.com

שלכם, ליהי

5 בנובמבר 2017

חלת בריוש ריקוטה פטל



צילום: שרית גופן




שבוע שעבר נענתי לאתגר 30 יום פליאו.
העובדה היחידה שהדליקה אותי באתגר הזה היא שתזונה זו מבוססת על מזון הכי קרוב לטבע ובצורתו המקורית משמע - לא מעובד ולא תעשייתי - וזה אומר שקמח, סוכר ושמנים צמחיים הם אאוט ובשר, דגים, ביצים וירקות פירות הם אין
יומיים הסתובבתי בבית בקריז של סוכר, בעיקר בשעות אחר הצהריים בהם אני נדרשת לתפקד ב 100%
סוללה בואכה חוגים/ימיהולדת/ספרייה/כל פעילות שתהיה בלו"ז של הבנות...
איכשהו שמרתי על אופטימיות כשארזנו מזוודות לקראת סוף השבוע בירושלים, בדקתי וחקרתי כל מסעדה שרצינו לבקר ובחנתי את התפריט כדי לראות שאני יכולה להסתדר אבל בשניה שכף רגלי דרכה בבית הקפה הראשון בבית זית הלך האתגר
שלושה ימים של שכרון חושים מתוק ועטוף בפחמימות ריחניות מתוקות ושמנמנות חגגתי
בין לבין שוטטנו בסימטאות של עין כרם - מהמם ברמות !
עצרנו בעמק הצבאים - מקום חינמי חמוד לילדים
פשפשתי בשתי חנויות יד שניה שזה אחת האהבות שלי בחיים - המציאון שהיתה שוס לא נורמלי. חנות מוקפדת ומסודרת שמייצרת חווית קניה כל כך שונה מחנויות יד שניה שביקרתי בעבר. קניתי משם אפודה חצאית וסוודר לתמרה, חגורה לערן ווסט בשבילי ב 80 ₪
החנות השניה ממוקמת ממול למציאון ונקראת הבוידם - פחות טובה מהמציאון ברמת הסדר והארגון אבל גם בא יש מלאן פריטים שווים
טיילנו בממילא וטיפסנו למגדל דוד ומשם לעיר העתיקה - פחות עניין את הבנות..
הגענו כמובן גם לשוק ובשאיפה לאכול באישטבח אבל שניה לפני שפינו לנו שולחן החלטנו לוותר - היינו הזוג היחיד עם ילדים וזה לא התאים
היינו גם במתחם התנה הראשונה - מקום נחמד סה"כ
המקום היחיד שהיה קצת אכזבה היה בית  הנסן והמסעדה של הדיי עפאיים :-/

והקפה שבבית זית שהיה חמוד ולא יותר
כמו בכל טיול משפחתי היו פעמים של התנגשות רצונות. דברים שאני רציתי לעשות או לראות שממש  לא עניינו את הבנות. והיה רגע שנמאס לערן. אז וויתרתי על חלק והם וויתרו גם ורשמתי לפניי שירושלים לא כל כך מעניינת לילדים אז בפעם הבאה זה יהיה רק אני והמאמי שלי.
ועכשיו כשחזרנו, ממש לא בא לי על פליאו. זו חלום לצרוך אוכל לא מעובד. טוב שיש על מה לחלום..

חלת בריוש ריקוטה פטל - שתי חלות

500 גר קמח שמרים
50 גר סוכר
5 ביצים
50 ג חלב
10 ג מלח
200 חמאה רכה


איך עושים? 

בקערת מיקסר עם וו לישה מניחים הקמח, סוכר, ביצים וחלב ולשים עד שמתגבש גוש בצק.
מוסיפים מלח ולשים כ 6 דקות. מחליפים ל וו גיטרה ומטמיעים את החמאה בהדרגה.

עם סיום הטמעת החמאה, מגבירים את מהירות הלישה למקסימום ולשים עד שהבצק מתנתק


מדפנות ובסיס הקערה. מוציאים למשטח עבודה, יוצרים כדור ומניחים בקופסא מקומחת קלות.
מתפיחים כחצי שעה בטמפ חדר ומעבירים למקרר להתפחת לילה.


מילוי ריקוטה פטל - מילוי מעולה גם לגביניות



 250 גר ריקוטה אורדה
60 ג אבקת סוכר
¼ כפית משחת וניל
קליפה מגוררת מחצי לימון
30 ג קורנפלור
50 ג חמאה מומסת וקרה


300 ג פטל אדום
100 ג סוכר
50 ג מים
קליפה מגוררת מחצי לימון
מבשלים יחד את כל המרכיבים. מצננים.


לשטרויזל

120 ג קמח
2 ג אבקת אפיה
55 ג סוכר דמררה
100 ג חמאה קרה
1 כף גדושה זרעי כוסברה כתושים


מעבדים את כל המרכיבים יחד במעבד מזון. מוציאים לתבנית שטוחה ושומרים בהקפאה עד השימוש.
מערבבים את הגבינה לבד ומוסיפים קורנפלור, אבקת סוכר , חמאה מומסת וזסט לימון.


שומרים בקירור.

עיצוב ואפייה


מוציאים את הבצק למשטח עבודה ומחלקים ל 2 .
כל חלק מחלקים ל 2 ומרדדים למלבן. מורחים ממלית הריקוטה ומפזרים פטל. יוצרים גלילה.


קולעים בורג משני הגלילות ומניחים בתבנית. מורחים באג ווש ומתפיחים עד הכפלת הנפח מכוסה.
מפזרים שטרויזל ואופים בתנור שחומם מראש ל 170 מעלות כ 35 דקות.

23 באוקטובר 2017

מרק חומוס של הפנימיה המקורי





מודה !

לקח לי שבוע להכין אותו מרגע שקיבלתי את המתכון.
לא יודעת לשים את האצבע בדיוק למה נמנעתי רק שעלתה בי מין התנגדות פנימית ורצון לדחות את זה
למחר בעוד יומיים אולי

אני חושבת שפשוט חששתי לעבור ממחשבה עליו למעשה בפועל - להכין אותו.
פחדתי שאולי אני זוכרת אותו כמעדן אבל יש מצב שהיום אמצא אותו פחות מזמין מאז..
ואולי פשוט רציתי לחיות אותו בזכרון עוד ועוד

עשרות פעמים ניסיתי להתחקות אחרי הטעם המדויק של המנה הזו שליוותה אותי בילדותי בפנימייה.
יצא לי טעים, קצת אחר, אבל לא בדיוק זה.

עד לאותו רגע שהחלטתי לאתר את הטבחית שבישלה אותו עבורנו לא עברה בי המחשבה לנסות לאתר אותה.
בכל זאת, 25 שנה.

ואז הגיע רגע אחד בשבוע שעבר שפשוט נתתי לזה צ'אנס.
כתבתי לחברות הילדות שלי ותוך זמן קצר השגתי את מספר הטלפון שלה

הצגתי את עצמי ושיתפתי אותה בזכרונות
והיא, לא בטוח אם זכרה אבל ללא ספק התרגשה
ואמרה לי כך

בואי נגיד את לוקחת חצי קג חומוס ומשרה עם הרבה מים בלילה.
למחרת את מבשלת אותו בסיר לחץ שעה וחצי עד שנהיה רך רך

אבל שמחה, מה אם אין לי סיר לחץ ?

אין בעיה, היא ענתה, תשימי כפית אבקת אפיה בלילה במים וזה ירכך לך אותו טוב טוב
כמעט התפרצתי - אבקת אפיה?
אני יודעת שמשתמשים בסודה לשתייה לריכוך...
אבל בטרם הפסקתי אותה משטף הדיבור אמרתי לעצמי - סתמי ! מה את קופצת בראש?
אמרה אבקת אפיה, תעשי בדיוק כך

כן שמחה, ומה עוד?

תשמעי, אמרה
תבשלי אותו לרתיחה טובה טובה ותחליפי מים
אחר כך תמלאי סיר עם מים נקיים ותבשלי שעתיים, אולי יותר, בסיר גדול

אחר כך את שמה כך

כוס בצל מטוגן וצרור של כרפס ואת טוחנת אותם דק דק

מה, בצל רגיל מטוגן היית טוחנת?

אווה בטח, ואיך הייתן אוכלות אחרת..?
ככה את מערבבת, אחר כך התבלינים

כפית גדושה כמון
וחצי כפית גדושה פפריקה מתוקה
מלח כמה שאת רוצה
וכף גדושה מרק עוף
גם פלפל שחור או לבן
לא, לא היינו משתמשים בלבן
אז פלפל שחור קצת
וזהו, 
תערבבי ותכסי הסיר עוד שעה וחצי
עד שיצא סמיך כמו מחית

יו שמחה, איך חשבת עלינו כמו אמא
תדעי לך שהרגשתי את זה בכל פעם
ממש כמו חיבוק חם
אני כל כך מתרגשת לדבר איתך


היא לא עשתה את זה במודע
התת מודע קרא לאמא שבה
להתחבר לצרכים בסיסיים של ילדות קטנות
להזין אותנו באוכל משביע ומרגיע
את עצמה יצקה לתוך המרק
שמחה



מרק חומוס - 6-8 מנות - סיר בנפח 5 ליטר

חצי קג חומוס
1כפית אבקת אפיה
2 יח בצל קצוץ
צרור עלי סלרי
1כפית גדושה כמון
1/2 כפית גדושה פפריקה מתוקה
1כף מרק עוף שחשבתי לוותר כי מה לי ולאבקות אינסטנט אבל לא ויתרתי ולקחתי מחמותי שתחיה
2 כפיות מלח

איך עושים?

- משרים חומוס וא.אפיה בקערה עם הרבה מים למשך לילה. מבשלים לרתיחה ומסננים את החומוס תחת מי ברז עד שכל הקצף נשטף. ממלאים מים חדשים ומבשלים שעה שעתיים לריכוך.
- מטגנים בצל לשקיפות. מצננים וטוחנים יחד עם עלי הסלרי למחית 
- כשהחומוס רך מוסיפים את מחית הבצל והתבלינים. מבשלים עוד שעה וחצי עד שמסמיך.








יצא מדהים. זהו. סגרתי מעגל בקטע הזה.





17 באוקטובר 2017

טאג'ין עוף ופירות יבשים


אז כמו שבודאי הבחנתם. כן זה נכון !
אני חוזרת לעצמי לאט אחרי שנה וחצי של הפסקה (הריון, לידה והנקה אז ווי ספיק:-)
נעמיקי אוטוטו בת שנה ובנתיים אנחנו עוד נהנות לנו בבית אבל לחזור לכתוב כאן דיגדג לי בין האמצבעות כבר הרבה זמן

לאורך חופשת החגים הארוכה והמהנה בישלנו ואפינו בלי סוף. יצרנו בלי סוף. רקדנו בלי סוף
אפילו חזרתי להתאמן על הגיטרה שלי !! רק לטייל לא כל כך יצא - דלקת מפוקפקת בשד תקפה אותי - תענוג השמור למניקות ... אז היינו בעיקר בבית ולפיכך לקחתי די ברצינות את נושא תעסוקת הבנות וזה רק חלק קטנטן ממה שיצרנו - בכל זאת, רציתי לארוז תמונה יפה אחת שתכנס לאלבום הדיגיטאלי שאנחנו מעצבות אחת לשנה ובו כל האירועים המשמעותיים שעברו עלינו כמשפחה, בדרך כלל ב  Picabook - הרגל שהתחלנו לפני 8 שנים, כשעלמה נולדה ומאז הפך למסורת שמדפדפים בה בהנאה כמעט כל שבת

צולם מהנייד


מליון גרסאות עגילים שלמדנו להכין מוידיאו שדנה ישראלי האלופה העלתה לרשת במהלך החופש הגדול
כך שבסופו של עניין קנינו לעצמנו תעסוקה מדהימה ב 98 שח מחנות יצירה, שזה לכשלעצמו היה נפלא


וגם מתכון מעולה לצלי עוף רך ועסיסי שפגשתי בגירסת הבקר במהלך קורס בישול שלקחתי אצל שף אורן גירון
רק שבבוקר יום החג שני קמתי בקרייבינג לעוף - אז קבלו את המתכון עם שינויים קלים מאוד











טאג'ין עוף ופירות יבשים - אני השתמשתי בטאג'ין אבל למי שאין גם סיר סוטאז יהיה מצוין לצורך העניין

4 כרעיים מחולקים לשוק וירך או 8-10 יח' שוקיים - בקשו מהקצב לקטום את העצם
2 בצלים פרוסים דק
1 בצל סגול פרוס דק
100 ג' צימוקים כהים
150 ג' שזיפים מיובשים מגולענים
6 שיני שום קלופות כתושות
3 גזרים פרוסים לעיגולים
1 כף אבקת קארי
1/2 כף קינמון
מלח, פלפל
מעט שמן לטיגון
1 כוס מים

איך עושים?

- מתבלים את חלקי העוף בתערובת תבלינים - קארי, קינמון, מלח ופלפל שחור גרוס
- מחממים שמן ומטגנים להשחמה קלה את העוף. מוציאים לצלחת ושומרים בצד
- מגרדים את משקעי הסיר ומטגנים את הבצל, השום והגזר. מתבלים במלח ופלפל
- מחזירים את העוף ומוסיפים כוס מים. מביאים לרתיחה.
- מעבירים ללהבה נמוכה ומבשלים עם מכסה סגור כשעה.

אני אוהבת להגיש את המנה הזו על פירה או קוסקוס (מתכון ושלבי הכנה שלו ושל המרק האדום שלנו ממש בקרוב)


זהו, שמחה על ההפסקה שלקחתי. שמחה גם לחזור. שמחה שנשארתם בהמונכם כאן איתי, מאוד מאוד !

בתאבון :-)










16 באוקטובר 2017

סלט אבוקדו, אפרסמון וקינואה מרענן




ריטואלים שבועיים.

זה כמו לקום בבוקר ולומר מודה אני
הם קורים בלי לחשוב. כמו טקס, כל יום, שבוע אחר שבוע

גם במטבח יש ליריטואלים

למשל

להביא את הטוב של טוב מהשוק בכל יום שישי

למשל

לצלות ק"ג עגבניות שרי (ואם השגתי שרי תמר אני בכלל מרוצה) עם שמן זית וטימין שישמשו אותנו
לכריכים, סלטים זריזים, רוטב לפסטה מהיר

למשל

להכין רוטב עגבניות בסיסי משום, עגבניות טריות ומשומרות - ככה בלי תיבול - סטארטר למנות רבות
שקשוקה / פיצה מישהו ?

למשל

לבשל קינואה - אדומה או לבנה או שחורה - בהרבה מים ומעט מלח עד שמוכנה ולארוז לקופסאות במנות קטנות
איתה אני מעשירה בצ'ק לכל סלט

כי כשפותחים ככה את השבוע, לא עושים סיפור מביקורי פתע..








סלט אבוקדו, אפרסמון וקינואה מרענן

2 יח אבוקדו בשל אך מוצק
2 יח אפרסמון בשלים אך מוצקים
1 פלפל חריף ירוק
1 בצל סגול
50 גר קינואה אדומה מבושלת
1/4 צרור כוסברה
1/4 צרור נענע
מיץ מלימון גדול
שמן זית
מלח

איך עושים?

- מבירים לרתיחה סיר עם ליטר מים וכפית מלח. כשמגיע לרתיחה מוסיפים קינואה ומבשלים 15 דקות. מצננים.
(את השלב הזה ניתן ורצוי להכין מראש ולשמור בקירור)
- מקלפים אבוקדו ופורסים לקוביות 1*1 ס"מ
- מסירים את קליפת האפרסמון ע"י הורדת ארבע הפיאות של האפרסמון  (באותה הדרך שחותכים גמבה) כך שישאר לנו רק החלק הפנימי והקשה של האפרסמון מינוס הקליפה. חותכים לרצועות ולאחר מכן לקוביות 1*1 ס"מ
- פורסים ומוסיפים את הבצל והפלפל החריף. קוצצים עלים ומוסיפים
- מוסיפים קינואה, תיבול ומערבבים. מעבירים לצלחת הגשה

בתאבון :-)

9 באוקטובר 2017

שקשוקה זריזה וזלאביות בולגרית זעתר




12 שעות היינו בלי חשמל אתמול
לקח לנו שעה להבחין ועוד שעה להתרגל
שאר היום עבר כרגיל
עמדתי בהתחייבות שלי לעצמי לפתוח מצלמה לפחות פעמיים בשבוע ולמקם על חצובה
לצלם - ילדים/חיות/גינה/כל דבר - ולא חסר מכל זה כאן
זו מין תנועה שאני מתאמנת עליה לאחרונה כי לקחתי חופשה ממש ארוכה
אני לא חייבת לצלם. רק אם יוצא

עד לא מזמן ממש התקשתי להביא את עצמי למנוחה
מין חוסר שקט כזה שלא איפשר לי להרגע ולהנות מהרגע - הייתי חייבת להעסיק את עצמי
הכי זה התבטא בעבודה שלי בקונדיטוריה - שהיא כידוע תהליכית אבל אני, מה פתאום... במקום לנוח
עד שיגיע השלב הבא הייתי מוצאת כבר מה לעשות - לפרוס חציל, לצרוב כרובית, להכין בצק, להקפיץ במיה
יווו אין בא לי עכשיו להקפיץ במיה !!
בקיצור הבנתם, אין מנוחה. זה לופ כזה שהביא אותי להתשה לעיתים קרובות. גם בבית זה היה בדיוק אותו הדבר

יום אחד לפני שנתיים שאלה אותי חברה שלי מה אני מאחלת לעצמי. עניתי שכל מה שאני רוצה זה להצליח לשבת על כסא הנדנדה עם לימונדה ביד וזהו.בלי לחפש לרקום/לסרוג/לשוחח בטלפון/לקרא - רק לשבת ולהיות.
להצליח להנות מה-כלום בלי לנסות למלא אותו בהסחות שהבנתי שמשאירות אותי במקום הזה של חוסר מנוחה
לא ידעתי איך לשנות רק שיש לי מין תחושה ששאני חייבת לדאוג למשהו. למישהו. כאילו לא מגיעה לי מנוחה.. ובדרך כלל מתלווה לכל זה הרגל נוסף של לקפוץ מדבר לדבר, מעניין לעניין לא לפני שאני מסדרת לעצמי את הראש שאני - גם וגם וגם - מכירים את הגם וגם? :-)
עכשיו, אני לא אומרת שאי אפשר גם וגם - זה בסדר לעבוד לפעמים בלחץ אבל כשאין מה שיווסת, הדרך לסיטואציה שמנהלת אותך ומייצרת חוסר שקט מהירה ביותר
ובשנה האחרונה נפל לי אסימון בעניין הזה. אני חושבת שזו הילדה הקטנה שבתוכי שסוף סוף מדברת
היא לא ידעה מנוחה כמו ילדים אחרים בני גילה וההרגל הזה שלה מלווה אותי גם היום בגיל 36 אוטוטו
אחד הדברים הטובים שקרו לי מאז שלקחתי הפסקה הוא לפנות לה זמן ומקום כי גיליתי שלהילחם ולחסום אותה כדי שלא יכאב חוזר אלי ומחבל בהתפתחות שלי. בסוג של יחסי גומלין, הזמן שאני משקיעה בה עוזר לי להבין דברים ולברא מציאות חדשה. מותר לי לא לעשות כלום למשל בנושא החשמל. זה לא שיש לי שליטה על זה בכל מקרה. זה בסדר פשוט להיות בכאן ועכשיו בלי חשמל. בלי עצבים על תוכניות שהשתבשו ולחץ ולהתקשר לכול העולם ולדאוג או לכעוס או להיות חסרת סבלנות  - להפסיק להתנגד זה כיף ! ולהצליח לשחרר את המחשבה ולתת לה מנוחה זה דאבל כיף !
אני די מרוצה מעצמי שהצלחתי להתאזן בקטע הזה - שאני יכולה לזהות רגע של עבודה ורגע של מנוחה ושזה זורם ממני בקלילות כזו מפתיעה. זה לשלוט בסיטואציה של שחרור - החלפנו תפקידים ועכשיו השליטה היא האסירה שלי

ברגע הזה שאני בבית עם ערמת ילדים ובלי חשמל
רובצת עם נעמיקי על הספה בתנוחת הנקה מצויה
וכל מה שאני עושה פרט לזה הוא לתכנן בראש ארוחת צהרים קלילה
נניח שקשוקה זריזה וזלאביה בצד..?

הווווו שקשוקה וזלאביה - הבנות יעופו עלי !!!!
















לזאלביות - 20 יחידות

500 ג קמח מנופה
1 כפית גדושה שמרים יבשים
1 כפית סוכר
1 כפית מלח
400 מל מים
100 ג גבינה בולגרית מפוררת
1 כף גדושה זעתר

שמן צמחי לטיגון

שמים את כל המרכיבים למעט המים בקערת המיקסר עם וו לישה ומפעילים לדקה לערבוב
מתחילים להוסיף מים בהדרגה - הבצק צריך להתקבל רך ונוזלי
לשים כמה דקות ומכסים להכפלת הנפח
מורידים אויר ולשים שוב ומכסים לתפיחה שניה עד כמעט הכפלת נפח - קורה די מהר

שמים מעט שמן במחבת (משהו כמו 4 כפות)
מרטיבים ידיים ולוקחים פיסה (מה שנכנס ביד אחת ) מהקערה ומניחים במחבת
מטגנים ככה את השאר - 1-2 דקות מכל צד (מוסיפים מעט שמן כל נגלה)

לשקשוקה - בסיסית ביותר שהבנות שלי אוהבות

6 שיני שום כתושות
4 עגבניות טריות מקולפות וחתוכות לקוביות
1/2 בקבוק עגבניות חתוכות של MUTTI
2 כפות גדושות רסק עגבניות של MUTTI
1 כף גדושה פפריקה מתוקה
1 כפית כמון
1 כפית מלח
2-3 כפות שמן צמחי או זית
6 ביצים

מטגנים שום ממש טיפה עד שמעלה ריח
מוסיפים פפריקה ורסק עגבניות מערבבים
מוסיפים עגבניות טריות ודקה שתיים מוסיפים את העגבניות המשומרות (אני מוצאת שהשילוב בין עגבניות טריות ושימורים מאיכות טובה מביא תוצאה מעולה ומאוזנת ברטבי עגבניות)
מטבלים ומבשלים על להבה קטנה כחצי שעה
מוסיפים ביצים, מביאים לרתיחה. מנמיכים להבה ומבשלים בסיר מכוסה חלקית עד דרגת ההכנה הרצויה

לחמוצים - תוספת החריף מעולה בצד - לצנצנת של 1 ליטר

חצי כרובית קטנה
2 גזרים
2-3 מלפפונים פרוסים
2 גמבות קטנות
1 קולורבי גדול
חצי כרוב לבן קטן
500 מל חומץ אורז
250 מל מים
1 כף מלח
1 כף עמבה
3 עלי דפנה
צרור עלי שמיר

חותכים לגודל הרצוי ומסדרים יפה בצנצנת
מערבבים יחד את חומרי התיבול ושופכים
סוגרים וממתינים יומיים לפחות
אחרי הפתיחה רצוי לשמור בקירור


בתאבון :-)

ג'חנון לשבת


התמונה של ‏‎Lihi Arasi‎‏.


הבוקר מחקתי בטעות פוסט ותיק - משנת 2013 - שצפיתם בו רבות (למעלה מ 8000 פעמים אבל מי סופר) וכתבתם ושאלתם ועניתי והסברתי - איך עושים ג'חנון בבית. מפה לשם, ניסיתי לשחזר, אבל בלוגר פחות ידידותי בכל הקשור לשחזור תוכן שנמחק. אז הנה, אני מצרפת את המתכון שוב - מפוסט בפייסבוק שהעלתי בתחילת אוגוסט השנה. מה שחסר כרגע זה תהליך הכנת הסמנה (החמאה המזוקקת) שהיתה בפוסט הקודם ואני מבטיחה שאשלים את התהליך בהמשך ולנוחיותכם. והנה, מצרפת לכם גם קישור לסרטון שעלמה צילמה אותי באופליקציה חמודה כאן  יאוווה יאמאן סטייל :-)





ראומה היתה אשתו של סבא שלי
ואת הג'חנון שלה יכולת להריח מתחילת הרחוב. ג'חנון גן עדן.
ובין קפליו זכרונות הטאבון וריח העשן עת היתה מכינה את הסמנה שלה. זכרונות של זהות ושל שייכות. הפעם האחרונה שאכלתי ממנה היתה שהייתי בת עשרה והטעם כדרכו של טעם נשאר צרוב לעד.


1 קג קמח לחם מנופה...
1שקית אבקת אפיה
1כף מלח
3 כפות דבש
3 כפות סוכר חום כהה
550-600מל מים


לסמנה
400 מל חמאה
20 ג גרגירי חלבה כתושים וקלויים(אפשר לקנות מוכן)
ענף קטן מעץ גפן



שמים את כל המרכיבים בקערת המיקסר ושופכים מים בהדרגה
לשים עד קבלת בצק חלק, גמיש וטיפונת דביק. מחלקים ל 10 מנות. עוטפים בניילון נצמד ומניחים בצד לשעתיים מנוחה.

מכינים סמנה
מביאים לרתיחה חמאה. סוגרים אש ונותנים לזה טיפה להצטנן.
בעזרת כף, מקפים את הקצף הלבן עד שמתקבל נוזל צלול.
מוסיפים את גרגירי החילבה ומבשלים יחד 15ד.
מדליקים את ענף הגפן, מניחים בזהירות בתוך צנצנת ואוגרים עשן. בכל פעם שמתכבה, מציתים שוב וממלאים את הצנצנת בעשן. כשהיא ממש אטומה, שופכים לתוכה את החמאה הצלולה. מצננים.
פותחים כל כדור בצק על.משטח עבודה, מורחים במעט סמנה, מקפלים ויוצרים גליל. מחלקים לשני יחידות. מסדרים בסיר גחנון.
מניחים על פלטה/ תנור ל 12-14 שעות.
אם מכינים מראש, אופים בסיר פתוח כשעה וחצי ב 180 מעלות. מצננים ושומרים בקירור.
מחממים לפני הגשה.



https://www.facebook.com/lihi.arasi/videos/10155421150942367/




8 באוקטובר 2017

מרק תשובה

בעיתוי מדהים הגיע אלינו הגשם הראשון, בדיוק כשאני כותבת את הפוסט הזה. פוסט על מרק.


יש הרבה מאכלים כמו מרק, מנחמים
אבל מרק מוציא ממני את הקישקע ללא קשר לעונה
כל המחשבות צפות לי על צלחת מרק
תכנונים או התשובות שאני מבקשת לעצמי
כל אלו באים אלי ביתר חיות, בועטים כשאני לוגמת מרק
אולי כי זו מנה שאוכלים בישיבה, צמוד לשולחן עם כף ופיסת לחם ליד
אולי כי הוא חם ומצריך ממני לאכול לאט
מאפשר לי להתרכז
אני מכירה מישהו שממולל את קצוות שיערו כשהוא חושב וכשהתנועה נעשית מהירה אני יודעת שהוא בשיא הטראנס
ומישהי אחרת שכשהיא מנדנדת את הגוף שלה זה עוזר לה להתפקס - ככה היא במיטבה
אפשר לומר שמרק מתווך לי תחושות פנימיות.
 למשל המרק הראשון של הפנימיה - מרק החומוס הנהדר שליווה אותי בכל תקופת החטיבה והיה שחקן מרכזי
בתפריט האישי והדל שלי. הייתי מחכה לו בשקיקה ומשתלטת על הסיר מיד כשהגיע לשולחן
או המרק שאני מכינה בכל יום שלישי שהוא אדום וגדוש ירקות שתמרה מזהה עוד לפני שפתחתי את הדלת כשהיא חוזרת מבית הספר
ויש את המרק של יום שישי של חמותי שהוא פיסת גן עדן בשבילי כבר כמעט עשר שנים
אפילו פעם כשהייתי צעירה ניסו לגנוב אותי מעצמי על צלחת מרק בשר מכרם התימנים בדרום תל אביב
אז, אף אחד לא ידע שמרק מחדד לי את החושים. אפילו לא אני.
 מיום כיפור ועד הקיץ הבא אחריו מלווה אותי המרק הזה
 במנות קטנות וממלאות, הוא מרגיע ומערסל
ויש בו נחמה, הנדרשת לנפש פצועה
שלפני שתסלח היא מבקשת הכרה
מחפשת תשובה בתוך תוכה, על מי היא הנשקפת אליה מבעד למראה




מרק חרירה 4-6 מנות
1 כוס חומוס שהושרה לילה ובושל כשעה לריכוך
1 כוס עדשים שחורות שהושרו לילה
1 צרור עלי סלרי קצוץ
1 צרור כוסברה קצוץ
1 צרור שמיר קצוץ
1 צרור פטרוזליה קצוץ
1 בצל גדול  קצוץ
4 שיני שום כתושות 
4 עגבניות מקופלות וחתוכות לקוביות
1 כפית כמון
1 כפית פלפל שחור גרוס
מלח לפי הטעם
500 מל מים  או ציר ירקות אם יש
לימון להגשה
איך עושים?
מטגנים בצל כמה דקות. מוסיפים שום ואחרי כמה דקות גם עשבי תיבול.
מוסיפים עדשים וחומוס ומטגנים עוד כמה דקות. מתבלים בכמון פלפל ומלח.
מוסיפים מים ומבשלים חצי שעה.
מוסיפים עגבניות ותיבול ומבשלים עוד חצי שעה עד שמסמיך
*מציצים מעת לעת ומוסיפים מעט נוזלים אם צריך
מוזגים לקעריות מרק ומטפטפים מעט מיץ לימון טרי


 ואתם, בטוח יש לכם משהו שעוזר לכם להתחדד.. ספרו לי מה מרגיע אתכם?


15 בספטמבר 2017

Espresso Amarena Pound Cake


הקשרים החברתיים שלי הם למעלה מהזמן

הם מפרים ומעצימים וימשיכו מאותה נקודה שנפסקו בפעם האחרונה 

 גם אם עבר שבוע, חודש או שנה

לחזור לכתוב כאן מרגיש לי קצת אותו דבר - למעלה מהזמן

כמו לחזור הביתה אחרי חופשה ממש ארוכה


שאת מתה מעייפות אבל מפוצצת באדרנלין

להכנס הביתה, להעביר מבט

לנשום פנימה ריחות של געגוע
 

ובא לך לספר את כל קורותייך בטיול ההוא שגרם לך לעצור

ואת מרגישה שהעולם חייב לשמוע על החופש ואיך זה לחיות למעלה מהזמן

וכמה זה בר השגה לעצור וכמו כל דבר בחיים זה עניין של בחירה


זאת הולכת להיות השנה שלך !!!

המשפט הזה מהדהד בי כל שנה בראשיתה


מכירות את המשפטי ההשראה האלה - עכשיו את ! תבחרי בך ! 

אני תוהה למה אנחנו צריכות כל הזמן תזכורת להיותנו טובות ויכולות ?
למה אנחנו צריכות תזכורת לקחת זמן לעצמנו? להשקיע בעצמנו?


כי לא משנה כמה אנחנו מבטיחות לעצמנו בתחילת כל שנה בקול תרועה, אנרגיות וקונפטי
שהשנה הזו הולכת להיות פאקינג השנה שלי – אנחנו לא יורדות מהמירוץ.

אנחנו לא משנות דפוסים, דרכי פעולה, צורות מחשבה.

אנחנו על אוטומט בדיוק כמו בשנה שעברה.  אנחנו מספרות לעצמנו שהנה, השנה אנחנו

נשקיע יותר
נתאמץ יותר
נדייק יותר
רגע, לא עשינו את זה בשנה שעברה? אז למה זה לא עבד?

אתם מבינים, הייתי חייבת לעצור בשביל לשאול שאלות.

כי במקום להשקיע מאמצים ואנרגיה להכיר את עצמנו

אנחנו משקיעות מאמצים בלהכניע את הסיטואציה, אנחנו משקיעות נגד עצמנו,

נגד המציאות שאנחנו בטוחות שלא נשרוד בה אלא בתנאים ספציפים ביותר.

בהתאם לסיפור שאנחנו מספרות לעצמנו

הייתי חייבת להבין מי אני.

 להודות במקומות שדורשים טיפול – ולקחת אחריות

כשאנחנו מקבלות את עצמנו אנחנו זורמות עם שינויים בקלילות רבה יותר

אנחנו מתארגנות סביב מה שהמציאות דורשת מאיתנו – ממקום של כח.

ממקום של לדעת את הגבולות של עצמי ולכבד אותם.

את העוגה הזו הביאה כנדוניה מי שהיתה יד ימיני במשך שלוש וחצי שנים במעשה במאפה - טל אהובתי !
קונדיטורית רבת כישורים שהפכה די מהר לחלק מהמשפחה ושניה אחרי שטעמתי את העוגה, התמכרתי
כאן היא מוצגת עם מעט שינויים שעושים כבוד למקור בעיניי
 
השחרחר ואני בודקים רעיון לעסק כבר כמה זמן וזאת העוגה שמלווה בימים אלו את דיסקוסיי הלילה שלנו :-)
 

                
 

 







אספרסו אמרנה בחושה ומופלאה - כמות ל 2 אינגליש חד פעמי / 1 אינגליש מתכת אורך 30 / 4 תבניות חצי אינגליש

100 ג' סוכר לבן
100 ג' סוכר דמררה
200 ג' חמאה רכה בטמפ חדר
4 ביצים M
200 מל ריוויון
2 קפסולות אספרסו - מאז שיש לנו את מכונת הקפה של נס קפה דולצ'ה גוסטו עלמה שלי הפכה לבריסטה מקצועית אבל למי שאין גם כף גדושה נס קפה מגורען מהולה בכוס מים תעשה את העבודה
1 כף נס קפה נמס
200 ג' קמח תופח מנופה
100 ג דובדבני אמרנה קצוצים

בוו גיטרה מקרימים את הסוכרים עם החמאה במשך 5 דקות. עוצרים כל דקה וחצי ומגרדים עם מרית.
מקשקשים את הביצים יחד ומוסיפים בהדרגה תוך כדי הקצפה כמות של חצי ביצה בכל פעם
בין נגלה לנגלה ממשיכים להקציף 3 דקות ועוצרים לגרד מהדפנות. מוסיפים דובדבנים ומערבבים.
מערבבים יחד את האספרסו עם הריוויון והנס קפה ושופכים לסרוגין יחד עם הקמח - מתחילים ומסיימים בקמח

מעבירים לתבנית ואופים בתנור שחומם מראש ל 170 מעלות 30 דקות - לעוגות אינגליש קטנות או 40-45 ד לגדולה

שיאללה, כמה טוב לחזור הביתה.